손잡다장애인자립생활센터에서는 시청각장애인들이 평상시 혼자서도 즐길 수 있는 생활체육을 익혀 신체, 심리적으로 건강한 생활을 유지할 수 있도록 다음과 같이 ‘필라테스교실’을 진행합니다. 아래 내용을 참고하여 신청해주시기 바랍니다.

 

<사업 개요>

○ 사업명: 필라테스교실

○ 대상: 시청각장애인 4명 (시각장애와 청각장애를 모두 가진 분)

○ 기간: 2025년 7월 25일~9월 19일 매주 금요일 14:20~16:20 (총 8회)

※(기간은 상황에 따라 변경될 수 있으며 변경 시 안내할 예정입니다.)

○ 장소: 바디멀티짐(서울시 동작구 상도로15길 143, B1층)

○ 주요 내용

1) 신청 방법: 사업신청서 작성하여 제출 ※(사업신청서와 같이 복지카드사본도 필히 제출)

2) 활동 내용: 필라테스교실(스트레칭, 교정 운동)

- 진행방식: 참여자의 장애 특성과 건강 상태에 맞추어 개인별 속도에 따라 운동을 진행하며, 모든 동작은 충분한 설명 후 촉수어 또는 보조를 통해 안내됩니다.

- 보조지원: 수업 중에는 촉수어통역사 또는 활동지원사가 함께하여, 운동 동작과 순서를 촉각적 안내 및 보조를 통해 안전하게 전달해드립니다.

- 주의사항: 수업 중 매트, 밴드, 볼 등의 소도구와 필라테스 기구를 사용할 수 있으며, 처음 접하는 기구는 촉각을 통한 설명 후 사용됩니다.

- 준비물: 활동이 편한 복장(운동복)과 양말 착용을 권장드리며, 개인 물병을 지참

 

※ 본 사업은 무료로 제공되며, 별도의 비용 부담 없이 이용하실 수 있습니다.

 

○ 문의: 070-8833-9942 / 이메일: handscil@naver.com

○ 담당자: 자립생활지원팀 정성모 팀장